Holistic Health Solutions

Leistungen

Ganzheitliche Lösungen für Gesundheit & Wohlbefinden

Angebote & Packages

In einem gemeinsamen kostenlosen Erstgespräch finden wir heraus, welches Angebot am besten zu dir passt, sodass du deine gesundheitlichen Ziele erreichen kannst.

Müsli, Avocado, Kaffee und Obst auf einem Brett

Ernährungscoaching

Anhand deiner Essgewohnheiten, die wir bis in die Tiefe analysieren, wird festgestellt, wie gut du mit Nährstoffen versorgt bist und was du bezüglich Ernährung und Mikronährstoffversorgung verbessern und optimieren kannst.

Für wen ist das geeignet?

Dir ist ein ganzheitlich gesunder Lebensstil wichtig

Du achtest prinzipiell schon auf deine Gesundheit

Du möchtest deine Nährstoffversorgung und Essgewohnheiten optimieren

Du vermutest ernährungsbezogene Probleme und möchtest die Ernährung entsprechend anpassen

Zwei Puzzlesteine mit gesundheitsbezogenen Wörtern

Ganzheitliches Coaching

Du möchtest dein Leben umkrempeln und einen ganzheitlich gesunden Lebensstil verfolgen, um nachhaltig dein Wohlbefinden, dein Energielevel, deinen Schlaf und dein Gewicht zu optimieren und dir gleichzeitig das grundlegende Wissen über Ernährung, Bewegung, Biorhythmen, Abnehmen, Schlaf, Meditation, Biohacking und Darmgesundheit aneignen? Dann ist das ganzheitliche Coaching genau das Richtige für dich!

Für wen ist das geeignet?

Dein Ziel ist ganzheitliche Gesundheit

Du bist bereit deine Gewohnheiten zu verändern

Du bist offen für neue und ungewöhnliche Ansätze

Schlafcoaching

Du achtest prinzipiell auf einen gesunden Lebensstil, bist jedoch mit deinem Schlaf nicht zufrieden. Egal ob du Einschlaf- oder Durchschlafprobleme hast, dich trotz ausreichend Schlaf nicht erholt fühlst, zu wenig Tiefschlaf hast oder Morgens mit Kopfweh aufwachst, gemeinsam finden wir einen Weg, deinen Schlaf zu optimieren.

Für wen ist das geeignet?

Dir ist bewusst, wie essenziell Tiefschlaf und Erholung ist

Du möchtest deine Schlafqualität grundlegend verbessern

Du achtest prinzipiell schon auf eine gesunde Lebensführung

Angebote für Unternehmen & Gruppen

Entdecken Sie unsere maßgeschneiderten Gesundheitsprogramme und Workshops, die darauf abzielen, das Bewusstsein für einen ganzheitlich gesunden Lebensstil und einen positiven Mindset zu fördern. Von interaktiven Seminaren über Team-Building-Workshops bis hin zu spezialisierten Kursen decken wir eine Vielzahl von Themen ab, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken.

Für wen ist das geeignet?

Unternehmen, Gesundheitseinrichtungen, Schulen,…

Größere Gruppen (ab 5 Personen)

Das kannst du von unserer Zusammenarbeit erwarten

Bei jedem Paket fließt mein gesamtes Know-How aus unterschiedlichen Bereichen ein!

Personalisierte Begleitung

Stell dir vor, ich nehme dich an der Hand, gebe dir die Werkzeuge, die du brauchst und zeige dir den Weg. Mir ist enger Kundenkontakt, Austausch und das Vermitteln der komplexen Zusammenhänge sehr wichtig.

Ganzheitlicher Ansatz

Ernährung hat zwar einen großen Einfluss auf die Gesundheit, doch müssen auch die anderen Aspekte wie Schlaf, Bewegung, Entgiftung, Atmen uvm. berücksichtigt werden.

Interdisziplinäres Wissen

Ich kombiniere mein wissenschaftliches Know-How und die Erkenntnisse aus meinen zahlreichen Ausbildungen für einen ganzheitlichen Ansatz zur Optimierung des Wohlbefindens.

Individuelle Ansätze

Individuelle Ziele, Situationen und verfügbare Zeitressourcen werden sorgfältig berücksichtigt, um maßgeschneiderte Lösungswege gemeinsam zu entwickeln.

Personalisierte Biohacking Lösungen

Biohacking fließt als innovative Methode in das Coaching ein, um biologische Abläufe im Körper gezielt positiv zu beeinflussen.

Nachhaltige Veränderung

Es geht hier nicht um eine kurzfristige Diät und Gewichtsverlust, sondern darum den Lebensstil in allen relevanten Bereichen zu Gunsten der Gesundheitsförderung zu optimieren.

Das sagen meine Kunden

Testimonials

★★★★★

Katharina unterstütze mich, meine Gesundheit zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Durch kompetentes Coaching und individuelle Empfehlungen konnte ich meinen gesamten Lebensstil nachhaltig zum Besseren verändern, was sogar positive Auswirkungen auf meine Blutwerte hatte.

Christoph Ruhsam

★★★★★

Katharina Wenkoff hat ein beeindruckendes Wissen und Erfahrung im Gebiet der Gesundheit. Ihre authentische, ehrliche und umfangreiche Begleitung sowie die leicht umsetzbaren Tipps haben mir im Gegensatz zu konventionellen Behandlungen wirklich geholfen mich vitaler und besser zu fühlen.

Angelika Buchmayer Kundentestimonial von Katharina Wenkoff für ganzheitliches Ernährungstraining

MMag. Angelika Buchmayer

★★★★★

Ständig mit Rat und Tat für ihre Kunden da. Ich habe schon sehr viel von Katharina lernen können und somit auch mein eigenes Wohlbefinden wesentlich verbessern können. Ich schätze vor allem ihre motivierende und überzeugende Art sowie den ganzheitlichen Ansatz, den sie verfolgt. Große Empfehlung!

Alexander Spitzer

Starte jetzt deinen Weg zu ganzheitlichen Gesundheit

Lerne wie du deine Gesundheit selbst in die Hand nimmst, deinen Körper optimal versorgst und wie du dich rundum fit und gesund fühlst!

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