Erlebe ein revolutionäres Biohacking-Wochenende auf einem wunderschönen Bio-Bauernhof und optimiere deine mentale und körperliche Leistungsfähigkeit!
Ein spannendes Programm erwartet dich in drei intensive Tage auf einem Bio-Bauernhof im Mostviertel mit Panoramasauna & Möglichkeit zum Kältebaden im Natur-Biotop. Diese Zeit widmen wir uns der gezielten Optimierung deiner Gesundheit durch wissenschaftlich fundierte Biohacking-Techniken, umgeben von der Ruhe der Natur. Du lernst praktische Tools kennen, um dein volles Potenzial zu entfalten und deine Vitalität nachhaltig zu steigern.
In unseren praxisorientierten Workshops erfährst du alles über Kälteexposition und Stressresistenz, Heart Rate Variability und Schlafoptimierung sowie die Kraft der richtigen Mikronährstoffe. Durch die kleine Gruppengröße können wir individuell auf deine Ziele eingehen. Freu dich außerdem auf frische Bio-Küche, Fleisch von unserem eigenen Rind, selbst gebackenes Sauerteigbrot und vieles mehr.
Diese Zeit ist mehr als nur ein Gesundheits-Retreat – lass dich überraschen!
Die Unterkunft
Du verbringst deinRetreat auf einem wunderschönen Biobauernhof mit tollem Ausblick über die hügelige und naturbelassene Landschaft. Dich erwartet ein großes Naturareal mit viel Wiese und einem Badeteich, ein wunderschön gelegener Wellnessbereich mit Panoramablick, offene Feuerstellen sowie Meditations- und Kraftplätze.
Jedes Zimmer hat einen schönen Ausblick auf die sanfte Hügellandschaft, eine Terrasse sowie Zugang zu einer Küche und ein eigenes Badezimmer. Es gibt insgesamt 7 Doppelzimmer, wobei die Möglichkeit besteht jeweils zwei Zimmer zusammenzulegen, sodass auch drei bis vier Personen gemeinsam ein Apartment nutzen können. Solltest du alleine anreisen, wirst du trotzdem in einem der Doppelzimmer untergebracht.
Die Umgebung
Das Mostviertel, eine malerische Region im Herzen Niederösterreichs, besticht durch seine sanft geschwungenen Hügel und weitläufigen Obstgärten und Weiden. Saftige Wiesen und idyllische Wälder prägen die Landschaft, die eine perfekte Kulisse für Entspannung und innere Einkehr bietet. Die ruhige, naturbelassene Umgebung schafft eine ideale Atmosphäre für Yoga, Detox und Wellness, fernab vom hektischen Alltag.
Das Programm
Während unserer gemeinsamen Zeit steht deine Yoga und Meditations- Praxis im Mittelpunkt, aber natürlich auch Entspannung, Wellness, Genuss und eine wunderschöne gemeinsame inspirierende Zeit!
DEINE HIGHLIGHTS
Kulinarischer Genuss
Freue dich auf leckeres, frisches, biologisches und abwechslungsreiches Essen. Du genießt jeden Morgen einen ausgiebigen und gesunden Frühstücksbrunch mit frischem, selbst gebackenem Sauerteig-Brot, Porridge/Müsli mit Obst und Nüssen, Eier vom Biobauern, Schinken, Käse, Sprossen, Aufstriche, hausgemachte Marmeladen, Honig von den am Bauernhof lebenden Bienen, Butter uvm.
Am späten Nachmittag gegen 17:00 erwartet dich ein warmes, leckeres Abendessen gefolgt von einer gesunden Nachspeise. Die Mahlzeiten sind bewusst so zubereitet, dass sie leicht verdaulich sind und den Körper bei der Selbstreinigung unterstützen. Natürlich gibt es auch kulinarische Highlights, wie unsere heiß geliebten «Raw-Brownies«.
Die Preise
Im Zelt oder Camper
- wunderschönes, naturbelassenes Areal mit Ausblick über die hügelige Landschaft
- Preis pro Person: 355 €
- Zugang zu Klo, Badezimmer, Küche
Alleine im Doppelzimmer
- geräumiges, helles Zimmer, Terrasse, Badezimmer
- Preis pro Person: 555 €
Zu zweit/dritt/viert im DZ/Apartment
- geräumiges, helles Zimmer, Terrasse, Badezimmer
- Preis pro Person: 455 €
Buchungsanfrage stellen
Katharina unterstütze mich, meine Gesundheit zu verbessern und gesunde Gewohnheiten zu etablieren. Durch kompetentes Coaching und individuelle Empfehlungen konnte ich meinen gesamten Lebensstil nachhaltig zum Besseren verändern, was sogar positive Auswirkungen auf meine Blutwerte hatte.
Christoph Ruhsam
Katharina Wenkoff hat ein beeindruckendes Wissen und Erfahrung im Gebiet der Gesundheit. Ihre authentische, ehrliche und umfangreiche Begleitung sowie die leicht umsetzbaren Tipps haben mir im Gegensatz zu konventionellen Behandlungen wirklich geholfen mich vitaler und besser zu fühlen.
MMag. Angelika Buchmayer
Ständig mit Rat und Tat für ihre Kunden da. Ich habe schon sehr viel von Katharina lernen können und somit auch mein eigenes Wohlbefinden wesentlich verbessern können. Ich schätze vor allem ihre motivierende und überzeugende Art sowie den ganzheitlichen Ansatz, den sie verfolgt. Große Empfehlung!
Alexander Spitzer